Les 3 Doshas

Chaque individu est composé de l’association des 5 éléments que sont l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre, dans des proportions différentes.

Dans la philosophie ayurvédique les  5 éléments se combinent en paires afin de former 3 forces dynamiques appelées les DOSHAS (« ce qui change » en sanskrit). Ces Doshas, forces de vie primaires ou humeurs biologiques sont en mouvement perpétuel et  se modifient constamment au fil de l’existence.

Il en existe trois types (VATA, PITTA et KAPHA) établis selon les proportions d’éléments qui les constituent.

Les DOSHAS VATA, PITTA et KAPHA régulent les fonctions de chaque cellule et sont présentes dans chacune d’elles. Au moment où le sperme et l’ovule s’unissent dans l’utérus de la mère pour former un zygote, les doshas qui sont présentes en eux et hors d’eux produisent ce qu’on appelle la PRAKRUTI.

Il y a 7 types de PRAKRUTI :

  • VATA
  • PITTA
  • KAPHA
  • VATA-PITTA
  • PITTA-KAPHA
  • VATA-KAPHA
  • SAMA DOSHA (les 3 « humeurs » sont en équilibre)

Lorsque 1 ou 2 des 3 DOSHAS sont légèrement excédantes, elles donnent naissance à une constitution particulière sur le plan physique et psychique qui caractérise l’individu toute sa vie et ne change pas.

Il faudra alors contrebalancer les éléments dominants et l’ « humeur » en excès afin de rétablir l’équilibre et retrouver l’état de santé.

Retrouvez le questionnaire pour connaître votre constitution ici

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