Yoga – Perfectionnement

bandha

Faites une place dans votre bibliothèque, voici venu le dernier né des manuels de yoga. Avec une petite différence cette fois-ci, celui-ci est en français.

Ecrit à Quatre mains par le docteur Ronald Steiner – médecin du sport – et Anna Trökes – professeur de yoga confirmée -, cet ouvrage destiné à des adeptes déjà initiés propose d’approfondir sa pratique dans l’exécution des postures tout en en soulignant les valeurs symboliques, mécaniques et physiologiques.

anatomie

 

 

tortue

Une cinquantaine de techniques y sont photographiées pas à pas. Chaque asana est accompagnée de schémas anatomiques ainsi que d’une présentation retraçant les origines de la postures.

Mais au-delà de la seule pratique des asanas, différentes techniques de mudras, bandhas, pranayama et méditation y sont également expliquées en détails. Ajoutez à cela, une mise en page moderne et plutôt réussie et quelques illustrations anciennes bien choisies.

On valide!

A découvrir en librairie à partir du 3 avril

book
Yoga- Perfectionnement, Postures, anatomie et symbolique
Ronald Steiner et Anna Trökes
Editions La Plage
Prix public TTC: 24,95€

 

Étiquettes : , , , , , , ,

Catégories : anatomie, cadeaux, Revue de presse, santé, Style de Yoga

S'abonner

Subscribe to our RSS feed and social profiles to receive updates.

Aucun commentaire pour l’instant.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :