La Bibliothèque du parfait Yogi

Question?

« – J’aimerais bien en savoir plus le yoga; connaître le nom des postures, les ajustements, ah oui! et aussi en savoir plus sur ses origines, la philosophie… et l’hindouisme aussi! Un peu tout quoi! Un petit conseil? »

Réponse:

 » – Ca tombe bien! Dans le dernier article de Yogazette, ils vous ont concocté un petit condensé de la bibliothèque idéale du Yogi en herbe. »

 » – Non!?! »

« – Si!!! »

A vos blocs notes:

(pour le côté quête initiatique et commencer à découvrir les facettes spirituelles du chemin yoguique)

(tous deux pour les descriptions illustrées des postures, les ajustements et contre-indications, ainsi que les enchaînements proposés)

(Traité du XVème siècle divisé en 4 chapitres/leçons décrivant avec précision les techniques d’asanas, de pranayama, les mudras et le chemin vers l’objectif ultime, le samadhi)

(recueil philosophique de 195 aphorismes ayant codifié le système philosophique appelé Yoga. Mieux vaut ne pas s’y jeter à corps perdu et prendre le temps de « digérer » les versets un par un)

Le tout à consulter et re-consulter au fil de sa pratique.

Bonne lecture!

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